こう言うの買うの初めてかも、、、 今までは瓶の大きな「エクセラ」でアイスコーヒーを作ってた サスティナブルじゃないけど、、、素早く飲めていいよね？贅沢によつ葉の牛乳 肝臓には「ブラック」が良いらしいが（肝臓医が推奨）やっぱりカフェオレが好き（…

久しぶりのデパ地下 この日はカムチャツカ半島の地震で「津波警報」 ねり伝のおかずが１パック150円いつもより安い！！！で３パック冷凍庫に入らないから買い過ぎ注意

クーポンあるから使うよね～（もう毎月） 100円引き クーポンで無料 団地のスーパーでガリガリ君梨

🍎食べ忘れてた 🥝を熟すための🍎だけど 午前中のおやつスナックミー日比谷音楽祭のクラウドファンディングのコーヒー（亀田誠二） 夜 減った体重キープ中たった１ｋｇでも重要 モチベーション

あかもく楽天で購入 夜納豆+あかもく 飽きずに納豆を食べる工夫をし続けないと

４時過ぎてしまってちょっと焦った４時で閉まってしまうお寺が殆どだからでも、人を見かけたので声を掛けたらその辺を見て、ちょっとお待ちくださいと言って頂いて、助かった～ 呼んで頂いて、、 手書きを頂きました ４時からお経が始まりお忙しいところだっ…

祐天寺に「祐天寺」があった！そうか、、、「祐天寺」があるから駅名が祐天寺だったんだ 初代の祐天上人をお願いしたのですが、判子だったので値段も３００円だったから手書きの今のも頂きましたもちろんご本人じゃないですが。

仕事に行きたくない と思ったことは、ほぼありません40歳から働き始めて来月で丸29年働かないと生活できないもの。 会社にお土産 ビスケット記念に自分にもお土産ハンカチそんなにパンダ好きではなっかったのに～ 朝ご飯メインは焼き芋 夜

お風呂場に置きっぱなし使っていない。やっと処分。

上野動物園の後、前回行きそびれた「上野東照宮」へ こっちが正門のよう

夜、上野で予定があるので朝から出かけました。パンダが日本から居なくなるというので会っておこうと思い立ちました。 いそっぷ橋 普通の橋 空いているのでは？ 橋の下なので暑さは多少しのげます。私はハンディーファンと保冷剤を首に充てて暑さ対策 なんと…

初めて期日前投票をしたのは40年前当時は結構面倒だった。 そのあと、もう１度やったことがあった。いつだったか、どこだったか忘れたけど だから今回は多分３回目家から小学校より、駅から図書館の方が近いから前回の選挙の時も期日前しようと思ったけどつ…

今日からこれ 掛け過ぎるとしょっぱい 帰宅時に会社の傍のセブンで しかしこのコールスローは美味しくない

20％オフのもの チーズ嫌いの私がこれなら！と買い溜め高いのでチビチビ食べます もうカレーは食べたくないと言いながら土日のお昼に何もしたくない時にはこれだから安めのものを選んで。 毎年100円切ったらを買う今年は随分早めに98円（税抜）になってたし…

数年前に買ったアームカバー気に入ってたけど、腕の上が緩んで落ちてきてしまうそれにもうUVが効かなくなってると思うし。確か２・３年なんだよね、効果あるの。 水玉のリボンみたいなのは昨日買ったトートバッグに付いてたもの。必要ないので処分します。今…

先週の土曜日に届いた３本目今日解約の電話しました。使い始めてからびっくりするほど抜け毛が増えた３本目が届く前に解約するべきだったしかし、あるものは使ってしまわないと。約6000円する。無駄をどんどん削っていかないと、、、仕事辞めたら生活が出来…

カレーはもちろん嫌いじゃないけど大好きでもないただ、レトルトカレーは楽だから 一時期はイヤで食べなくなったレトルトカレー最近は無印のレトルト買い続けていたからよく食べた。この辺で無印は一旦休止

お昼にこれ冷凍して置いた豚肉・椎茸・エリンギ・長ねぎ であっ！またキクラゲ入れ忘れた 17：45から月一の髪染め その前に以前は良く食べたな～ドトールのジャーマンドッグ 大好きな神戸コロッケ普通のコロッケはもう売り切れてた豚肉と紅生姜のカツ 20％オ…

減った体重をなんとか維持してます その分、朝・昼はしっかり食べてます

お弁当のお供今日からこれ つい買ってしまうポテチ半額をきゅうり無印良品のぬか漬けの素で やっと買ってみた！食べられそうな「チーズ」良質なたんぱく質を摂りたい🧀普通のチーズは大嫌いですそのくせピザ🍕は大好き

買って一度も被ってないキャップ欲しくてとか気に入ってじゃなく、ただ買い物したかっただけ？数年前の事ですが本当に無駄遣いでした。 アームカバー20年以上前に運転時に使っていたもの今の会社に勤め始めてからエアコンの寒さ対策の為に使っていたけど現在…

朝 昼 16時に予約してた「しゃぶ葉」をキャンセル次男と行く予定だったけどテンション低くて体が動かないと、、、「うつ病」？と心配になるけど今それを口にするのは良くないと思いただキャンセルするだけに。

こんな予定してなかったのにとあるところでつかまり 本日配達され セッティング 楽天買い物マラソンの時にお水を買ってるのでもう買わずに済む、エコ？ブリタのフィルター買わずに済む、エコ？但し、電源入れてるからどうなの？停電したらやっぱりペットボト…

朝 午前中のおやつ 夕方暑いけど出かけてみた。体力温存するには多少の暑さも必要。。と思う。 夜 餃子の王将 冷凍餃子 今日は油無し・水なし・蓋なしで綺麗に焼けた！珍しい！🥟

朝 今日は「しろ」 駅まで家を出てから20分消費するには程度な時間

久しぶりに「御座候」 朝ご飯代わりにします あずきと白いんげん １個ずつにしようと思っていたのに自分の番がきたらつい２個ずつに

今日は半休してDr.ストレッチ月一（４週に１回）のクリニック また衝撃！先月薬が入荷しない問題（１種類だけ）があったけど翌日には入荷して受取りに行ったのに今月は「いつ入荷するかわからない」と。 大学病院の近くの薬局ならあるかも、みたいなとにかく…